Si vous souhaitez découvrir, approfondir la méditation de pleine conscience, expérimenter le moment présent, le calme intérieur, savourer le corps qui se dépose, le mental qui s'apaise... cultiver la joie, la gratitude et la bienveillance.

Ces pratiques sont laïques et séculaires. Elles se font sur des chaises (pas de coussin, zafu...).

Pensez à vous inscrire.

5 bis rue Henri Barbusse, 63000 Clermont-Fd - meditation.auvergne@gmail.com - 06 09 76 66 36